8(495) 665-0324 8-800-700-24-03 Звонок бесплатный
по всей России
Заказать обратный звонок
Бесплатная консультация
Адрес: 119146, г.Москва, Комсомольский проспект 32/2
Режим работы: Ежедневно 09:00 — 21:00

Срочно нужны суррогатные мамы!!! Требования: физическое и психическое здоровье, наличие собственных детей обязательно, возраст до 35 лет. По всем вопросам обращаться:
8(495)2235324, 8(926)0423057

Главная » О клинике » Статьи » Питание женщины во время ЭКО

Питание женщины во время ЭКО

Процедура ЭКО — кропотливая работа, которая проводится в несколько этапов и требует от женского организма большого напряжения. Уже на этапе подготовки врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и курения, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Не допустить осложнений и настроить организм на зачатие помогает правильное питание. Для благоприятного исхода искусственного оплодотворения необходимо создать резерв полезных веществ. Дефицит каких-либо компонентов может отрицательно сказаться на результатах. Любые диеты, кроме имеющих медицинские основания (сахарный диабет, болезни сердца, печени, почек), исключены.

Общие требования к рациону

Прежде всего, меню должно быть сбалансированным. Это значит, что питание должно быть разнообразным, с достаточным количеством фруктов, овощей, рыбы и мяса. Предпочтение отдается продуктам, богатым белком и клетчаткой. Животные жиры и простые углеводы следует минимизировать. В целом продукты должны отвечать следующим критериям:

  • натуральность (отсутствие ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов);
  • высокое качество (не покупайте продукцию неизвестных производителей, обращайте внимание на срок годности);
  • без негативных воздействий на пищеварение (не рекомендуется употреблять продукты, вызывающие метеоризм, брожение, вздутие живота).

Рекомендации специалистов

В рацион женщины, которая готовится стать матерью с помощью ЭКО, входят такие продукты:

  1. Мясо кролика, курицы, индейки, говядина. В нем содержатся белки и витамины, необходимые для женской репродуктивной системы.
  2. Рыба и морепродукты, которые содержат незаменимые аминокислоты и жирные кислоты.
  3. Яйца. Богаты протеинами, которые являются строительным материалом для нового организма.
  4. Молочные продукты (творог, твердые сыры, сметана, натуральные йогурты).
  5. Продукты растительного происхождения: зелень, фрукты, овощи, орехи. Продукты богаты витаминами и микроэлементами. Фолиевая кислота необходима для правильного развития плода, витамин Е — для нормальной работы половой системы.
  6. Мучные продукты: цельнозерновой хлеб.
  7. Напитки: натуральные соки и морсы.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты в тушеном, вареном виде и приготовленные в на пару. Продукты животного происхождения (рыба, мясо, яйца) должны подвергаться тщательной термической обработке, чтобы избежать кишечных инфекций.

Отправьте заявку на бесплатную консультацию

Мы осуществляем первую бесплатную консультацию для новых пациентов. Просто оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами в течение рабочего дня.

×
Заказать обратный звонок
Оставьте свои телефон и мы обязательно Вам перезвоним!
×
Отправьте заявку на бесплатную консультацию
Мы осуществляем первую бесплатную консультацию для новых пациентов. Просто оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами в течение рабочего дня.