8(495) 665-0324 8(800) 700-24-03 Звонок бесплатный
по всей России
г.Москва, Комсомольский проспект 32к2
Режим работы: Ежедневно 09:00 — 21:00
Заказать обратный звонок
Бесплатная консультация
МЕНЮ
Наши услуги

Срочно нужны суррогатные мамы.

Требования: физическое и психическое здоровье, наличие собственных детей обязательно, возраст до 35 лет. По всем вопросам обращаться:

8(495)2235324, 8(926)0423057

Главная  »  О клинике  »  Статьи  »  5 советов тем, кто планирует беременность

5 советов тем, кто планирует беременность

Беременность – важный период в жизни любой пары. Чтобы этот период был максимально спокойным, гармоничным и беспроблемным, к нему нужно готовиться заранее. Рассказываем об основных моментах.

1.   Избавьтесь от вредных привычек

Исключите алкоголь и табакокурение, старайтесь давать организму регулярные физические нагрузки или хотя бы гуляйте каждый день. Нормализуйте график сна и бодрствования: спите 7–8 часов, ложитесь не позднее 23:00.

2.   Начните правильно питаться

Постарайтесь отказаться от мучного, излишне острых и жареных блюд, добавьте в рацион больше сезонных овощей и фруктов. Обеспечьте себе здоровый плотный завтрак, горячий обед и легкий ужин. Врач дополнительно может назначить прием фолиевой кислоты, йода, Омега-3 и других полезных веществ.

3.   Пройдите обследование

Чем раньше будут выявлены причины, мешающие нормальному течению беременности, тем выше шансы стать родителями здорового крепкого малыша. В перечень диагностических исследований могут входить анализ на гормоны, изучение резус-фактора, проверка на ЗППП и т. п.

4.   Разберитесь с имеющимися заболеваниями

Некоторые лекарства и заболевания могут негативно отразиться как на возможности зачатия, так и на успешном протекании беременности. Постарайтесь вылечить имеющиеся заболевания или перевести их в стадию ремиссии, если они хронические.

5.   Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Если наш организм почувствует, что мы испытываем стресс, он посчитает, что окружающая среда опасна для потомства, поэтому будет блокировать развитие половых клеток. Во время подготовки к беременности нужно исключить любой стресс и получать больше позитивных эмоций.

Подробнее по вопросам подготовки к беременности вы можете проконсультироваться с врачами нашей клиники.

×
Отправьте заявку на бесплатную консультацию
Мы осуществляем первую бесплатную консультацию для новых пациентов. Просто оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами в течение рабочего дня.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.