8(495) 665-0324 8(495) 223-5324 8(800) 700-24-03 Звонок бесплатный
по всей России
г.Москва, Комсомольский проспект 32/2
Режим работы: Ежедневно 09:00 — 21:00
Заказать обратный звонок
Бесплатная консультация

Срочно нужны суррогатные мамы.

Требования: физическое и психическое здоровье, наличие собственных детей обязательно, возраст до 35 лет. По всем вопросам обращаться:

8(495)2235324, 8(926)0423057

Главная » О клинике » Статьи » Питание женщины во время ЭКО

Питание женщины во время ЭКО

Процедура ЭКО — кропотливая работа, которая проводится в несколько этапов и требует от женского организма большого напряжения. Уже на этапе подготовки врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и курения, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Не допустить осложнений и настроить организм на зачатие помогает правильное питание. Для благоприятного исхода искусственного оплодотворения необходимо создать резерв полезных веществ. Дефицит каких-либо компонентов может отрицательно сказаться на результатах. Любые диеты, кроме имеющих медицинские основания (сахарный диабет, болезни сердца, печени, почек), исключены.

Общие требования к рациону

Прежде всего, меню должно быть сбалансированным. Это значит, что питание должно быть разнообразным, с достаточным количеством фруктов, овощей, рыбы и мяса. Предпочтение отдается продуктам, богатым белком и клетчаткой. Животные жиры и простые углеводы следует минимизировать. В целом продукты должны отвечать следующим критериям:

  • натуральность (отсутствие ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов);
  • высокое качество (не покупайте продукцию неизвестных производителей, обращайте внимание на срок годности);
  • без негативных воздействий на пищеварение (не рекомендуется употреблять продукты, вызывающие метеоризм, брожение, вздутие живота).

Рекомендации специалистов

В рацион женщины, которая готовится стать матерью с помощью ЭКО, входят такие продукты:

  1. Мясо кролика, курицы, индейки, говядина. В нем содержатся белки и витамины, необходимые для женской репродуктивной системы.
  2. Рыба и морепродукты, которые содержат незаменимые аминокислоты и жирные кислоты.
  3. Яйца. Богаты протеинами, которые являются строительным материалом для нового организма.
  4. Молочные продукты (творог, твердые сыры, сметана, натуральные йогурты).
  5. Продукты растительного происхождения: зелень, фрукты, овощи, орехи. Продукты богаты витаминами и микроэлементами. Фолиевая кислота необходима для правильного развития плода, витамин Е — для нормальной работы половой системы.
  6. Мучные продукты: цельнозерновой хлеб.
  7. Напитки: натуральные соки и морсы.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты в тушеном, вареном виде и приготовленные в на пару. Продукты животного происхождения (рыба, мясо, яйца) должны подвергаться тщательной термической обработке, чтобы избежать кишечных инфекций.

×
Заказать обратный звонок
Оставьте свои телефон и мы обязательно Вам перезвоним!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
×
Отправьте заявку на бесплатную консультацию
Мы осуществляем первую бесплатную консультацию для новых пациентов. Просто оставьте свои контактные данные, и мы свяжемся с вами в течение рабочего дня.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.